継続は力なり、よね

どんなに些細なことでもいいから継続して
行うことは大事だし、力になると思う。

そう思って今年の3月に入ってから始めたのは
ストレッチ。昔からスポーツテストの長座体前屈
の成績の悪さはクラスビリから二番目くらい。
身体の硬さには自信がある。

そんな訳で常々柔軟体操は習慣化したいと
思っていた。独り暮らしの時はなかなかストレッチ
の場所を確保できなかったので、ジムに行ったとき
などに限られていたけど、今は実家なので思いっ切り
床で手足を広げて身体を伸ばせる。

毎日風呂上がりに簡単なルーティーンを15分くらい
かけておこない、ついでに腕立て伏せを20回して
筋トレも少ししている。これだけで１日の身体の歪み
や疲れが取れて、次の日に持ちこさないで済む。
スポーツでの怪我も減るし良いことだらけだ。
これは是非カナダに行っても続けたい。


ストレッチより継続が大変で困っているのは
第二外国語の習得。今の時代バイリンガルなんて
当たり前にいるし、そろそろ英語だけではなく
第二外国語もマジメに取り組んで、目標である
トリリンガルを目指そうと思っている。のだが
これがなかなか長続きせずに困っている。言語は
使ってナンボなのでなかなか大変。

ドイツ語＞スペイン語＞フランス語＝韓国語くらい
の順で今の所は見事につまみ食い状態なのでまずは
一つの言語に力を集中してマスターしたい。
他言語との類似性と実用性を考えるとラテン系の
スペイン語かフランス語にして、芋づる式に他のラテン系
も理解できるようになれば理想か。妄想だけ膨らむ。

早く手を動かせって？
そうですよね。